Rire, c'est bon pour la santé!

Texte :
La colère est souvent considérée comme une émotion négative et de ce
fait à éviter. Mais elle permet aussi de faire valoir ses droits face à des
situations d'injustice. Elle est donc utile. Encore faut-il ne pas se
laisser envahir par elle et l'exprimer de façon respectueuse.
La colère est une émotion bien particulière : contrairement à la joie ou
à la tristesse, les sentiments de colère peuvent mener à des débordements
agressifs et à des actes violents. C'est pour cela que la colère est
considérée comme dangereuse. En conséquence, on éduque nos enfants à
contenir leur colère, à la maîtriser, voire à la refouler. C'est ainsi que
certaines personnes se retrouvent, une fois adultes, incapables de
manifester la moindre colère. On peut dire qu'elles sont handicapées de la
colère .Ce qui peut paraître comme un avantage à première vue se révèle en
fait un profond inconvénient. Les autres peuvent prendre des libertés
excessives à son égard. En d'autres termes, on peut facilement lui manquer
de respect.
Mais ce n'est pas tout. La personne qui ne peut manifester sa colère
risque de la garder à l'intérieur d'elle-même : plutôt que de dire son
insatisfaction, elle va ruminer ranc?ur et ressentiment, véritables poisons
psychiques. Dans certains cas, la santé même en sera affectée et on verra
apparaître des maladies à caractère psychosomatique. Les ulcères en sont un
exemple typique. Pour les personnes éduquées dans l'idée que la colère est
mauvaise, il s'agit d'abord de relativiser cette croyance. En effet, la
colère est souvent légitime : elle apparaît dans les situations d'injustice
et de frustration. Elle permet de s'opposer et de faire valoir ses droits.
La colère est donc utile.
Etre capable d'exprimer sa colère est donc un avantage. A la condition
toutefois de l'exprimer de façon respectueuse. Il s'agit d'éviter
d'agresser ses interlocuteurs et de décharger son hostilité sur eux. www.yathalmann.ch
Questions :
I- Compréhension 1- L'auteur est-il pour ou contre la colère ? justifiez votre réponse en
relevant du texte la phrase qui le montre. 2- Relevez du texte quatre mots ou expressions qui appartiennent au champs
lexical de « Colère ». 3- « ... ruminer ranc?ur et ressentiment. »
Le mot souligné veut dire :
a- Amertume. b- Joie. c- Solitude.
Recopiez la bonne réponse. 4- D'après le texte, cacher notre colère, peut-il nuire à notre santé ?
justifiez votre réponse. 5- « se laisser envahir par elle »
« décharger son hostilité sur eux. »
Dites à qui ou à quoi renvoient les mots soulignés ? 6- « relativiser cette croyance » précisez du texte de quelle croyance
s'agit-il ?
7- « La personne qui ne peut manifester sa colère risque de la garder à
l'intérieur d'elle-même : plutôt que de dire son insatisfaction, elle va
ruminer ranc?ur et ressentiment, véritables poisons psychiques. »
Réécrivez la phrase en commençant
ainsi : « Les.................................... » 8- « La colère est une émotion bien particulière. »
« On peut facilement lui manquer de respect. »
Réécrivez les verbes soulignés au passe simple puis au passé composé. 9- « En d'autres termes, on peut facilement lui manquer de respect. »
Le procédé explicatif employé dans cette phrase est :
a- Une comparaison. b- Une illustration. c- Une explication.
Recopiez la bonne réponse. 10. Proposez un titre au texte.
II- Production écrite :
Traitez un sujet au choix.
Sujet 1 :
« En effet, la colère est souvent légitime : elle apparaît dans les
situations d'injustice et de frustration. »
Ecrivez un texte argumentatif dans lequel vous expliquerez, pourquoi on
devient en colère et quelles sont les solutions qui nous permettent de la
contrôler(la colère) ? Sujet 2 :
Résumez le texte en une centaine de mots. Texte :
A une époque où les règles les plus élémentaires régissant les rapports
entre les hommes sont remises en cause, il est naturel que la valeur de la
politesse elle-même soit contestée, surtout par la jeunesse, puisque ce
sont surtout les personnes âgées qui la réclament et que le milieu familial
ou scolaire renonce de plus en plus à l'enseigner. La politesse serait une
survivance d'un passé révolu. Pour ma part, et quitte à être aussi
considéré comme «dépassé», je dirai que je refuse à le croire.
A l'inverse de ce que l'on peut penser, la politesse ne devrait pas être
un ensemble de mots et d'attitudes vides de sens seulement commandées par
une situation, mais au contraire la marque d'un désir profond d'entente et
de compréhension mutuelle.
Ce qui préside le plus souvent aux rapports entre les hommes
d'aujourd'hui est soit l'indifférence, soit la méfiance, soit l'espoir d'un
profit. La jeunesse, il faut lui rendre cette justice, est la plus sensible
à cette dégradation des rapports humains ; elle rejette purement et
simplement une politesse qui ne serait que le masque du mépris et de
l'indifférence. Mais si la politesse exprimait une attitude profonde envers
les autres, si c'était le signe d'une volonté de substituer
systématiquement la douceur à l'agressivité, le calme à l'emportement, la
recherche d'un accord à l'affirmation aveugle de son droit, en un mot la
fraternité à l'inimitié : si plus simplement le fait de dire « bonjour » ou
« merci » témoignait réellement de notre intérêt personnel pour ceux qui
nous entourent, du souci de les respecter et de voir en eux des personnes
dignes de notre attention, bien plus que mille projets ambitieux, la simple
politesse pourrait, j'en suis persuadé, changer la vie.
J.J. Henriot ; Revue vie et santé
Questions
I- Compréhension :
1- Relevez dans le premier paragraphe un mot de même sens que l'expression
soulignée dans la phrase suivante :
« Les règles les plus élémentaires régissant les rapports entre les hommes
sont remises en cause 2- Pour les jeunes, la politesse est « une survivance d'un passé révolu » :
Cette phrase signifie-t-elle que pour les jeunes :
- la politesse a une importance trop grande dans notre histoire ?
- la politesse est ce qui reste d'un passé qui n'existe plus ?
- la politesse est une habitude héritée d'un passé millénaire ?
Recopiez la bonne réponse. 3- Classez dans les deux colonnes ci-dessous les expressions suivantes :
Signe d'une volonté de remplacer l'inimitié par la fraternité / masque du
mépris et de l'indifférence /marque d'un désir d'entente et de
compréhension / mots et attitudes vides de sens.
|Ce que ne devrait pas être la |Ce que devrait être la |
|politesse |politesse |
| | | 4- complétez l'énonce ci-dessus par les mots et expressions suivants qui
vous sont donnés dans le désordre : la compréhension mutuelle / l'égoïsme
/l'amélioration des rapports humains /une apparence / l'hypocrisie /la
fraternité.
« La politesse ne devrait pas être......... qui cache....... et
............ des hommes. Elle devrait exprimer..............et............
Ainsi, elle pourrait contribuer à ................. » 5- « Si la politesse témoignait de notre respect d'autrui, elle (pouvoir)
changer la vie
*Réécrivez cette phrase en mettant le verbe entre parenthèses au temps qui
convient. 6- « La jeunesse rejette une politesse qui ne serait que le masque du
mépris et de l'indifférence................ elle est la plus sensible à la
dégradation des rapports humains. »
*Complétez la phrase ci-dessus par l'articulateur qui convient dans la
liste suivante :
même si /parce que / alors que / depuis , au point que 7- A une époque où les règles les plus élémentaires régissant les rapports
entre les hommes sont remises en cause, il est naturel que la valeur de la
politesse[6] elle-même soit contestée, surtout par la jeunesse, puisque ce
sont surtout les personnes âgées qui la réclament.
*Remplacez « puisque » par un autre articulateur qui convient 8- Les règles les plus élémentaires régissant les rapports sont remises en
cause par les hommes.
*Réécrivez cette phrase à la voix active. II- Production écrite
Les personnes âgées reprochent souvent aux jeunes de ne pas respecter les
règles de politesse. Vous-mêmes, les respectez-vous ? Pourquoi ? Quelle que
soit votre opinion, écrivez un texte (10 lignes maximum) dans lequel vous
défendrez votre point de vue avec des arguments précis et des exemples que
vous prendrez de notre vécu quotidien. Texte : À mon avis, l'usage du courrier électronique bouleverse la communication
.Il entraine plusieurs conséquence notamment sur l'écriture elle-même,
l'orthographe et la syntaxe.
D'abord, sur le réseau, c'est un véritable nouveau langage qui est en
train de naître. Quelque chose entre le parler et l'écrit, débarrassé des
contraintes d'usage, inventant son propre alphabet.
Ensuite les "émoticons " symboles qui traduisent une émotion, une
expression de visage émaillent les messages avec des combinaisons parfois
très fines qui permettent de nuancer le propos, de lui donner des
intonations. La tristesse peut par exemple s'exprimer d'au moins cinq
manières différentes, selon qu'elle est accompagnée de peur, de colère, de
confusion ou d'amertume.
Enfin, un nouvel alphabet est en train de prendre forme avec ses
abréviations, ses néologismes, ses combinaisons d'images et de signes qui
traduisent une relation pus émotive avec l'ordinateur et qui influencent
même la publicité.
Le cyber texte offre donc une autre voie dans l'expression écrite