Les rythmes biologiques et sommeil

Citer les conséquences du manque de sommeil sur les activités de la journée. -
Repérer ... Correction de l'exercice : phases de sommeil et rôles. T2 .... Décalage
entre nos rythmes biologiques internes et ceux imposés par la vie quotidienne.

... de rythmes biologiques. Comparer le rythme biologique et le rythme imposé
par le travail. ... Enoncer des mesures individuelles favorisant la qualité du
sommeil. Propositions d' .... Exercice : Rythme imposé pendant la PFE. Sur la
1ère ligne ...

Ainsi, au cours d'une journée de 24 heures, le fonctionnement de ... Le travail
posté perturbe les rythmes biologiques, en particulier le sommeil et l'alimentation
.

Les rythmes biologiques expliquent les variations de performances aussi bien
des ... C'est le cas lors d'apnée du sommeil (voir chap. sur le sommeil) ... obtenus
avant et après une course lors d'un exercice au cours d'éducation physique.

Rythmes ultradiens · Rythmes circadiens - Les rythmes circadiens de vigilance -
Que se passe-t-il au cours d'une nuit de sommeil ? Rythmes infradiens.

Comparer le rythme biologique et le rythme imposé par le travail ...
connaissances (5 min) puis à l'aide des images de la fiche cours (5 min) ...
repérer les conséquences de l'insuffisance du sommeil sur l'individu et son
activité professionnelle.

... car c'est à cette période que les élèves (ou apprentis) fixent leurs rythmes
biologiques. .... Déduire la conduite à tenir pour s'assurer un sommeil réparateur.

Cela permet de comprendre que les rythmes biologiques sont sous ..... Au cours
de l'histoire des études sur le sommeil, deux hypothèses ont vus le jour :.

On distingue les rythmes biologiques en fonction de leur durée (court : ultradien,
long .... 4) Rythme d'activité (locomotion entre autre) 5) Cycle de l'alternance
veille/sommeil. .... Le cycle peut varier au cours de la vie (modification des
rythmes, ...

On distingue les rythmes biologiques en fonction de leur durée (court : ultradien,
long .... 4) Rythme d'activité (locomotion entre autre) 5) Cycle de l'alternance
veille/sommeil. .... Le cycle peut varier au cours de la vie (modification des
rythmes, ...