Sciences Humaines - Free

Sciences Humaines : Partie 1 : -Chap1 : Clarification Sémantique ;
-définition essentielle a la psychologie du sport.
-Chap2 : Traitement de l'information
-Clarification des théories du traitement de l'info -Chap3 : L'apprentissage moteur
-Qu'est ce qu'apprendre
-Comment apprend t-on ? -Chap4 : La pédagogie
-Comment organiser ses entraînements pour faire progresser ses
athlètes.
Partie 2 : Chap5 : La motivation
-Qu'est ce que la motivation ?
-Comment influence t elle la réalisation des performances
-Comment influer sur la motivation d'un sportif Chap6 : Les émotions
-Définition de l'émotion
-Comment influence t elle la réalisation de performance ? Chap7 : La personnalité du sportif
-Définition Partie 3 : Préparation psychologique Chap8 : Répétition mentale
-Explication, Buts, Effets Chap9 : Préparation mentale
-Explication, Buts, Effets Chap10 : La psychologie pour améliorer la récupération
-Training Chap1 : Clarification sémantique Différencier developement et apprentissage.
Définition dévellopement : transformation programmées par notre génome et a
la confrontation de l'individu a son environnement social. Plan Physique : Il se manifeste par la croissance et la maturation des
cellules. La maturation concerne aussi les aspects : Mentaux et sociaux Devellopement Mental : Capacité differentes en onction de l'age.
Exemple : Freud a montré que les enfants doivent avoir atteint le stade des
opération formelles pour réaliser de l'opération logique, abstraite,
Hypothèse, déduction cela est atteint vers 11 ans
Définition apprentissage. -Transformation de la conduite non lié a la croissance où a la maturation.
Toutes transformation non provoquées par le développement. Différencier apprentissage et développement
| |Développement |Apprentissage |
|Temps |long |Court |
|Réversibilité |Non |Oui |
|Similitude de la |Oui |Non |
|transformation entre | | |
|les individus | | |
Le développement est une condition préalables aux apprentissages.
Sport : Définition : -1750 Vieux français « desport »ce qui signifie loisir. Au R.U desport
change en sport pour ce concentrer sur les activités physiques -1873 Il est Utilisé pour les sports de plein air ainsi que l'escrime la
gym. En France on confond Turf Et sport -P.de Coubertin : « Le sport est la lutte volontaire et habituel de
l'effort musculaire intensif appuyé sur le désir de progrès et pouvant
aller jusqu'au risque ». -1925 Georges Hébert : « Tout genre d'exercices ou' d'activité physique
ayant pour but la réalisation d'une performance et dont l'exécution repose
essentiellement sur l'idée de lutte contre un élément défini : Distance,
Obstacle, Durée » -1964 Sociologie su sport G Magnane : « Activité de loisir dont la
dominante est l'effort physique participant a la fois du jeu et du travail.
Pratiqué de façon compétitive, règlement et institution spéciale et
susceptible de e transformer en activité pro » -1968 JM Brohm : « Le sport est la perversion du jeu par l'introduction
systématique de rendement corporel » -1986 P Parlebas : « Le sport est une situation motrice, cette tache
motrice est assujetti a des règles définissant une compétition. Apparition
D'identité sociologique. Le sport est un fait institutionnel. Le sport est
donc la motricité ludique et compétitive de l'institution. Aujourd'hui :
-Activité physique
-Pratique Institutionnalisé
-Pratique finalisé par une compétition
Les aptitudes :
Définition : Ensemble des facteurs sous jacents et stables qui chez une
personne lui permette de réaliser certaines tâches :
-Aptitudes physiques, psychomotrices, cognitives. Elles sont indépendantes et peu influencé par l'apprentissage et la
situation. Tableau de FLEISHMAN : Aptitudes Développement des aptitudes Les aptitudes sont clairement limitées et ce de façons génétique. Cependant
leurs amélioration est le fruit de l'exercice et de l'entraînement pour
repousser les limites.
Ex : Devellopement du Vo2max Les habiletés motrices Définition : Guthrie 1957 L'habileté motrice est la capacité acquise par apprentissage à atteindre
des résultats fixes à l'avance avec un max de réussite et souvent un
minimum de temps.
-Habileté suppose un but à atteindre.
-Résultat fixés à l'avance est atteints non par hasard
-Coût énergétique pour parvenir à ces résultats est faible
-Le temps nécessaire à l'atteinte est faible Classification de POUTTON Habiletés fermées :
-Mouvement stéréotypé
-Environnement stable Habiletés ouvertes :
-Environnement instable
-anticipation
-Mouvements adaptatifs Classification de KNAPP 1963 Classification de POULTON sur un continuum. Habiletés Fermées
Habiletés ouvertes Potentiel
Niveau d'habileté
Niveau de difficulté
Apprentissage Niveau de complexité
NB : Complexité : objectifs
La performance sportive Deux sens : 1er Succès ->réalisation d'une prouesse sportive résultat de
l'action 2em : De l'anglais to perform ->réaliser une gestuelle
Exemple : performance en danse [pic]
L'entrainabiletée : Définition : -Marge de progrès d'un sportif
-l'entraînabilitée désigne une quantité de progrès mais aussi à la vitesse
à laquelle vont ces progrès
-Entrainabilité : Détection de futurs talents La détection des futurs talents : -Plus la détection est précoce plus elle est difficile et plus elle est
tard moins elle a d'intérêt. -la détection se fit souvent aux statistiques mais elle ne permet pas de
détecter certains individus atypiques. Et à haut niveau tous sont hors
normes et donc un peu atypiques. Exemple : Lionel Messi -La difficulté de la détection est de déceler chez un jeune que l'on ne
connaît que très peu la présence future de qualités spécifiques au sport. -Haut niveau et jeunes sont de bonnes qualités pour percer.
Exemple : Football -> Milieu de terrain de haut niveau les qualités
prédominantes sont la vision du jeu, la technique et l'endurance. -Chez les jeunes le meilleur milieu de terrain est celui qui est le plus
puissant. -Un autre problème auquel les entraîneurs détecteurs sont confrontés est
l'évolution du jeune qui se trouve face à eux. -Dans quel sens va-t-il évoluer au niveau physique et mental ? Comment Faire ? Il faut analyser l'activité sportive et en dégager les caractéristiquement
essentielles pour devenir un champion. Cette analyse du sportif idéal se
fait à plusieurs niveaux. -Caractéristiques Morphologiques : Taille, Poids, Longueurs des membres,
masse osseuse. -Caractéristiques physiologique : aérobie anaérobie, distribution des
fibres musculaires, latéralité. -Caractéristiques psychologiques : Motivation, Agressivité, personnalité. -Aptitudes physiques et cognitives : Force explosive, Equilibre,
Coordination, Vitesse perceptive, attention sélective, anticipation,
coïncidence. -Caractéristiques de l'environnement social : Capital culturel de famille. -Les jeunes sportifs seront testés à partir des aptitudes requises pour le
haut niveau. Définition de l'entraînement : MONNERET : « C'est l'ensemble méthodique d'exercices généraux spécifiques,
collectif ou individuels ainsi que les règles de vie destinés à amener
l'athlète à son rendement maximum pour la compétition ». Cette définition fait apparaître : -La notion d'exercice
-La notion globale de l'entraînement
-la notion de préparation de compétition L'entraînement vise l'optimisation de la performance sportive
Entraînement : 5 Grands principes -La continuité
-La progressivité
-Multi latéralité
-La périodisation
-L'individualisation L'entraînement conjugue des périodes de : -Surcharge
-Répétition
-Récupération
-Surcompensation
Chapitre 2 : Le traitement de l'information
Les sportifs sont en permanence confrontés a des choix durant l'exercice de
leurs sport. Faut-il dribler, passer, tirer. Les choix aussi rapide soient ils sont issus de l'analyse de la situation
dans laquelle les sportifs sont plongés. Cette vision de l'environnement alimente le cerveau en information
diverses, celui si les traitent et décides d'agir de tel ou tel façons Les différentes sources d'information : Le cerveau enregistre 2 types d'information : -Intéroceptives intérieur du corps
-Extéroceptives extérieur du corps Information d'origine extéroceptive :
L'information captée à l'extérieur par l'organisme a l'aide de capteurs Le sportif utilise 4 sens : Vision, Audition, Touché, odorat. Information d'origine intéroceptive : Ceux sont les informations renseignées par les mouvements du corps, on
parle aussi de kinesthésie ou bien de proprioception. Toutes ces informations servent au contrôle des mouvements, position. Les récepteurs à l'origine de ces informations sont divers : -L'appareil vestibulaire de l'oreille interne.
-Récepteurs des capsules articulaires.
-Fuseaux neuromusculaires
-Organes de Golgi sur les tendons. Les psychologues assimilent le fonctionnement du cerveau à celui d'un pc.
Etapes du traitement de l'information :
[pic]
Identification du stimulus : Le cerveau utilise plusieurs canaux pour prélever de l'information, la
difficulté consiste à prendre en considération la bonne information. Le cerveau fait un tri dans l'information Ce filtrage marque la différence entre écouter, regarder ... Exemple : Tiger Wood prélève des informations pertinentes sur
l'environnement. Sélection de la réponse. En fonction des informations reçues par le cerveau celui-ci va choisir
l'action à effec