Multibond
Sauter c'est s'auto-projeter vers l'avant et vers le haut » (Aubert, Blancon, Levicq,
... N1 : A partir d'un élan étalonné de 6 à 8 appuis, réaliser la meilleure .... + ou ?
importante pour être optimale selon le type de saut et les possibilités de l'athlète.
... pentabond sans cloche ou avec deux cloche, font 6 bonds d'autre 4 bonds.