Le chemin vers la conscience sereine Partie 06 ? «La stratégie de la ...

Le chemin vers la conscience sereine Partie 06 - «La stratégie de la pratique efficace» Chapitre 06-01: La stratégie de la pratique efficace. Le contenu de la partie:
06-01-01) La pratique efficace est une pratique de petites transformations
définitives.
06-01-02) La position du «chasseur et du naturaliste».
06-01-03) La recherche.
06-01-04) Le schéma du dragon, les lignes, pétales et inflorescences.
06-01-05) Des limiteurs et des gardiens.
06-01-06) Les positions et les états.
06-01-07) La transformation de la personnalité. L'attachement aux gens.
06-01-08) Les expérimentations sociales.
06-01-09) Les descriptions et les fixations. Les pratiques formelles.
06-01-10) Le stalking et l'ascétisme.
06-01-11) Se libérer des rajouts et des suppressions.
06-01-12) Les trajectoires. 06-01-01) La pratique efficace est une pratique de petites
transformations définitives. Le progrès sérieux ne commence que quand le
désir spasmodique des performances cruciales disparaît, et l'on commence à
accomplir des pas concrets, même s'ils sont petits, en changeant ses
habitudes une par une et ses perceptions idem. Chaque pas doit avoir les
caractéristiques suivantes:
1) Une lucidité absolue et parfaite quant à ce qu'on veut faire.
2) Le pas est minime, il n'y a pas alors (ou presque) de doutes sur la
possibilité de le faire.
3) Il y a le désir joyeux de l'accomplir, qui n'est pas motivé par le
sentiment de sa propre importance, puisque ce dernier ne sera pas satisfait
d'une alimentation si «insignifiante» comme un petit pas.
4) Une fois le résultat atteint, survient le sentiment de triomphe,
l'anticipation et la jouissance anticipée augmentent, ainsi que la
persévérance et la détermination.
5) Une nouvelle lucidité apparaît souvent, de nouvelles PI se
manifestent.
Il suffit d'obtenir l'expérience des petits pas pour que des illusions
ambitieuses et infructueuses concernant de grands exploits s'affaiblissent,
en même temps que l'anticipation, la jouissance anticipée, le plaisir, la
persévérance et la détermination augmentent.
Les personnes envahies par des mécontentements et souhaitant d'avoir
l'air illuminé négligent des résultats minimes, les traitant avec dédain et
sarcasme. En répondant aux questions sur leur pratique elles disent (d'un
ton irrité) que Paris ne s'est pas fait en un jour, et la pratique donne
des résultats dans très longtemps. Si l'on dit à une telle personne d'avoir
appris à éliminer impeccablement l'irritation provoquée par un bouton mal
appuyé sur le clavier de l'ordinateur, on entend que ce n'est pas un
résultat, mais une insignifiance, et elle a des projets absolument
différents qui n'ont rien à voir avec une telle médiocrité, elle aspire une
illumination complète. Le plus insincère et hypocrite est la personne, le
plus elle teint aux mécontentements, le moins elle donne de l'importance
aux petites étapes concrètes.
Il y a une image résonnante: le fil tiré par un bout d'un large
morceau de toile. On tire d'un côté et la toile devient plus émaillée dans
tout son ensemble, partout vient l'espace d'une plus grande liberté. Quand
on fait un petit pas irréversible, on découvre influence qu'il porte sur
d'autre domaine de la vie. Une petite transformation définitive permet de
dissiper d'autres mécontentements avec et d'augmenter l'intensité et la
vivacité des PI.
Rends-toi constamment compte des projets concrets du moment, de la
journée, de la semaine, dont tu envisages la réalisation.
06-01-02) Lors de la pratique du compactage je dois me concentrer au
maximum, sans perdre une seconde, puisqu'une EN pourrait se faufiler juste
en espace de cette seconde. Ainsi se travaille la position du «chasseur et
du jeune naturaliste» - le chasseur d'EN les plus légères et le jeune
naturaliste traquant des PI, qui apparaissent par petits éclats au fur et à
mesure que le chasseur cherchent infailliblement à éliminer les EN en
fixant chaque acte d'élimination.
De différentes émotions peuvent se manifester lors de la pratique,
notamment:
*) L'ennui (car je suis dépourvu de mes impressions habituelles) - va
dans la gueule du chasseur.
*) L'envie des impressions - se divise en EN (va dans la gueule du
chasseur) et EP provenant du succès du chasseur et des éclats de PI (va en
aide, quoi que mécanique, du naturaliste)
*) Les EN constamment provoquées par le DC. Je ne les remarquais pas
avant, mais maintenant je sais que de nombreux DC ressourcent les EN
discernables seulement à l'aide d'un microscope du compactage (vont dans la
gueule du chasseur).
*) Les EN provoquées par de l'absence des PI (dans la gueule du
chasseur).
*) L'anticipation des PI, de leur apparition et du processus du
compactage (dans la réserve du naturaliste).
06-01-03) La recherche se compose des actes ayant pour but d'atteindre
la lucidité par rapports à un certain phénomène. La recherche et la
découverte sont toujours accompagnées par l'anticipation. Cette dernière
est particulièrement vive pendant les PI, surtout d'une perception
inconnue, et lors d'examen des PI, il est alors évident qu'une PI résonne
avec le désir joyeux de l'examiner, ce qui amène à son tour la lucidité, et
le voyage dans l'univers des PI s'accélère.
Les étapes de la recherche:
1) Définir clairement et le plus concrètement possible l'objet - le
thème de la recherche.
2) Dresser et revoir constamment la liste de tout ce qui relève de
l'objet examiné et peut être indispensable pour la recherche fructueuse.
3) Revivre à plusieurs reprises l'état ou le processus soumis à
l'examen.
4) Faire des efforts pour distinguer les perceptions et les processus.
5) Lors des découvertes de nouvelles perceptions - que ce soit la
lucidité ou une nouvelle PI - les fixer soigneusement en composant les
descriptions.
Durant toute la recherche maintenir activement l'état du «chasseur» et
«naturaliste».
06-01-04) L'un des moyens de se représenter la pratique de la voie
directe en entier est de créer un schéma contenant ses éléments essentiels.
Comme par exemple, le schéma du dragon:
1) La base du schéma du dragon est «le chasseur» et «naturaliste».
2) Le chasseur et naturaliste sont impeccables (c.-à-d. leur activité
est parfaitement efficace) à condition qu'ils possèdent les quatre qualités
suivantes:
*) l'attention (envers ce qu'ils chassent)
*) la détermination (d'accomplir leur tâche)
*) la persévérance (c.-à-d. la capacité d'agir à long terme)
*) l'anticipation (du résultat de la chasse)
(Ces 4 qualités désignent n'importe quelle PI de la ligne
correspondante).
3) Le chasseur et naturaliste accentuent la force de ces 4 qualités à
condition que les 4 facteurs suivants soient présents:
*) les efforts de faire apparaître les PI.
Les PI sont plus favorables à la qualité de «la jouissance anticipée».
*) l'examen, la fixation et la correction de la liste et des
descriptions. Il s'agit de la liste de tout ce qui relève de la pratique en
cours - les désirs joyeux, le contenu de la base illuminée (c.-à-d. des PI
qui se manifestent, ne serait-ce que de temps en temps), les facteurs
illuminés, la fixation des pratiques formelles, les hypothèses qui
apparaissent et les descriptions résonnantes des PI, etc.
«La fixation de la liste» est le plus favorable à la qualité de
«l'attention».
*) «la propulsion». Avec le temps les facteurs nuisants s'accumulent
en diminuant l'intensité des PI et en restreignant la lucidité et, par
conséquent, le contentement et le quotidien prennent la place sans que je
le remarque. C'est comme vivre avec un enfant - le quotidien fait qu'on ne
le voit pas grandir.
«La propulsion» consiste en augmentation de l'enthousiasme et
l'intensité des efforts et le teste de qualité de la sincérité.
«La propulsion» est le plus favorable à la qualité de «la
persévérance».
*) «l'autosuffisance» est une position d'un combattant solitaire, ce
qui implique le détachement par rapports aux gens, y compris les
pratiquants, la position d'une personne qui poursuivrait son voyage quoi
qu'il arrive, sous toutes circonstances.
«L'autosuffisance» est le plus favorable à la qualité de «la
détermination».
4) Le chasseur et naturaliste ne diminuent pas les quatre qualités si
les quatre facteurs défavorables suivants ne sont pas manifestés:
*) Le désir mécanique des impressions qui influence d'abord «la
persévérance».
*) L'état gris clair, le FN envahissant, ils influencent d'abord
«l'anticipation».
*) La fatigue et le sommeil saisissants, ils influencent d'abord
«l'attention».
*) Le contentement qui influence «la détermination».
La base est:
Composée de cinq positions dont chacune représente une meilleure
pratique pour chaque skandha (une sorte de perception).
*) «Le stalking» (la skandha des émotions - la délivrance des EN, du
FN, de l'AN, de l'EEN, l'apparition des PI). Voir le chapitre sur le
stalking.
*) «L'ascétisme» (la skandha des désirs - la délivrance des désirs
mécaniques, l'apparition des désirs joyeux). Voir le chapitre sur
l'ascétisme.
*) «Le silence» (la skandha des pensées - la délivrance du dialogue
intérieur chaotique, l'apparition de la lucidité). Voir le chapitre sur le
DI.
*) «Les siddhas» (la skandha des sensations - la délivrance des
sensations négatives, l'apparition des sensations physiques). Voir le
chapitre sur les SP.
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