Des racines et des ailes /10pts Exercice 2 : Strike ! / 3 p - Free
Un coureur fait généralement un footing à 70-75% de la FCM (fréquence cardiaque maximale), il fait un sprint s'il est à plus de 90 % de la FCM.
Un coureur fait généralement un footing à 70-75% de la FCM (fréquence cardiaque maximale), il fait un sprint s'il est à plus de 90 % de la FCM.