MUSCULATION
Produire une séance type de 30 minutes, alternant nage, et exercice d'aquagym. Ex : - Echauffement de 10 minutes (200m mini). - 10 à 20 mouvements d'aquagym en ...
Produire une séance type de 30 minutes, alternant nage, et exercice d'aquagym. Ex : - Echauffement de 10 minutes (200m mini). - 10 à 20 mouvements d'aquagym en ...