Exercice 1
Pour les abdominaux: 2 formes d'exercices à éviter ! Les muscles sollicités sont surtout les psoas qui sont lordosants (ils font cambrer). Les jambes sont ...
Pour les abdominaux: 2 formes d'exercices à éviter ! Les muscles sollicités sont surtout les psoas qui sont lordosants (ils font cambrer). Les jambes sont ...