LE BOWLING SCOLAIRE - FFBSQ
Ces exercices doivent se faire au seuil de la douleur, ne pas faire mal et durer 10 secondes dans la position. Cette phase doit concerner la totalité du corps.
Ces exercices doivent se faire au seuil de la douleur, ne pas faire mal et durer 10 secondes dans la position. Cette phase doit concerner la totalité du corps.